Meninas ainda esta semana estarei colocando as roupinhas de crianças...
Obrigado pelas visitinhas!
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Bjocas e ótima semana!
Renata Fiore: http://www.renatafiore.com
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Comentários
Então, sobre a dieta, os sites especializados são em inglês, mas no orkut tem uma comunidade.
É essa aqui:
http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=6637168
Meu marido falou que ela é boa. Eles desponibilizam o livro para baixar em português também.
O negócio é você seguir à risca as duas primeiras semanas. Nada de doces, nada de carboidratos. Arroz, feijão, batata, pão (mesmo integral) é proibido. Refrigerantes, só alguns light. Carne, ovo, queijos, à vontade. Algumas verduras também. Frutas e sucos, nem pensar, por causa do açúcar.
Olha, é difícil explicar tudo. Leia o livro e tenha força de vontade, pois como falei, as duas primeiras semanas são super importantes. Se você gosta de doces e pães, vai ser difícil, mas não impossível. Tenha sempre seu objetivo em mente.
E só uma correção: meu marido perdeu 17 kg em 1 mês, e não 13 kg, como havia falado.
Beijos e força!!
P.S.: Eu queria fazer essa dieta, mas ainda amamento, então, não dá por enquanto.